ココロの最適化

家庭・仕事・学校など実生活の人間関係最適化を目的とし、私個人の経験や日々実践していること、歴史から学ぶ教訓などを発信していきます。

人間関係はリスペクトが全て!

おはようございます!

Mirrorsです!

 

今回は人間関係についてお話していこうと思います。

皆さんは、人間関係で大切にしていることはありますか?私の友人は、遊びの誘いは基本的に断らないように心掛けている!と言う人がいます!

 

ちなみに私は、本日のタイトルにもあるように、リスペクトする事を心掛けています。

 

これは、上司、同い年、後輩など関係なく意識しています。

 

これまでの人生で、上から目線で話してくる人や、人の話を否定から入る人間とは上辺だけの関係で、深い関係になった人は1人もいません。笑

 

自分自身もそうですが、相手も関係してくることなので、100%言い切ることはできませんが、リスペクトすることは人間関係の原点だと思っています!

 

相手を敬いながら会話を進めて、嫌がる人はいないと思います。

 

どうしても後輩に良い所を見せようと頑張りすぎて空回りしている人が多いように感じます。

後輩に敬意を払ってもいいじゃないですか!

 

同じ人間で、少し早く生まれただけで、そんなに偉いのでしょうか?

 

「あの先輩は態度が大きいから関わらない」と後輩に思われることは、先輩失格と言わざるを得ません。

 

そんな風に思われるくらいなら、少しくらいナメられてもいいので、色々相談できて、本音を言える先輩で居た方がいいと思います。

 

どうしても、まだまだ後輩を大切にしていない組織が目立ちます。

 

そんな中、一人でも話しやすいと思える先輩がいたら、その子の気持ちも落ち着くと思いますし、その後の関係もより良くなると思います!

 

スポーツでも、会社でも、学校でも、相手を敬いながら会話を進めることができれば、人間関係はうまくいくのではないのかと考えています!

 

それでは、また! 

何事もプラスの方向へ考えて行く重要性

おはようございます!

Mirrorsです!

 

社会人として平日仕事をするようになり、最近は1時間が短く感じるようになりました。

1年が経過するのも一瞬な気がしています。笑

 

私は、仕事で学校を訪問する機会が多いのですが、そこでは、先生が先生に説教されている所を見かけることがあります。

 

説教をされている時は、誰しもが、「早く終わらねーかな?」と思っちゃいますよね。

私も学生時代なんかは、何も聞かずに下を向いて事を済ませていました笑

 

しかし、「それは勿体無いな」と思うようになりました。

 

説教をされる15分も読書する15分も筋トレをする15分も同じ15分という貴重な時間であることは変わりありません。

 

では、どのように説教をされる時間をプラスに変えるのか?

私の場合は、説教をされている時の相手の口調に意識を向けるようにしています。例えば、自分が「今の言い方は腹が立つな💢」と思ったら、「後輩には今のような言い方は絶対に避けよう」と言った具合です。

 

他にも、意識を変えてみると、ヒントが見つかるかもしれません!!

 

説教は、心に響くモノも中には稀にありますが、筆者の私はマイナスな要素を多く含むモノが大半であると考えています。

 

しかし、先ほども述べたように貴重な時間であることは忘れてはいけません。

それならば、少しでも学ぶことがあるモノにしていきたいですよね!

 

マイナスはマイナスを生み出します。

世の中、何事もプラスに考えた人間が勝つようにできていると思いますし、何より、クヨクヨ考える時間やボーッとしている時間は勿体ないですもんね笑

 

さあ、前向きに月曜日を迎えていきましょう!!

動き続けて成功を掴む

皆さん、おはようございます。

Mirrorsです。

 

今回は、私の好きな言葉を個人的な意見も含めて紹介したいと思います!

 

本田圭介選手のモチベーション動画を視聴している時に、彼が発言していた言葉が、

 

オシムさんが言っていたことなんですけど、現役中は休まないでくれ。心配するな!!引退したら死ぬほど休めるから!!」

 

今では私の人生のバイブルでもある言葉です!笑

 

休日をゴロゴロ過ごすのではなく、目標を決めて取り組む時間に活用したり、知識を深めるために読書をしたり。

 

頭では分かっていても、なかなか実行に移すことって難しいですよね笑

 

そんな時に、私に活力をくれる言葉です!

 

サッカー選手の目線ではなく、私の日常生活で考えると、

現役中生きている間

引退 =死後

と、なる。あくまでも個人の考えですが。笑

 

死を迎える時というのは、天国へ行き、安らかに眠ることだと思います。

 

この世に生きる人間として、目標達成のために、行動をし続けて成功を掴もうではありませんか!!

 

人間には死が約束されています。いつの日か、嫌でも長い眠りにつく時が来ます。これは避けて通ることはできません。

 

それならば、休日にゴロゴロして時間を浪費する理由は一つもないです!

 

明日から、いや、今日から行動を起こし、動き続けて行きましょう!

もちろん、私も目標のために動き続けます!

 

お互い想像もしていなかった人生を創り、自分が主役の物語(人生)にしましょうぞ!!

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それでは、また!

信頼を得ることを優先に

どうも、Mirrorsです。

 

大分、暖かくなってきて、過ごしやすい季節になりましたね。

皆様も、元気にお過ごしでしょうか?

コロナについても、まだ油断できない状態ではありますので、健康に気を付けて

頑張って参りましょう。

 

今日は、信頼関係について書いていくのですが、その前にまずは、孔子論語より

一文を紹介したいと思います。

 

君子、信ぜられて、而して後に其の民を労す。

この言葉は、君主と民衆の関係性を表し、信頼を築くのが先で、命令や指示は後という

考え方を説いた一文となっております。

 

論語の中では、君主と民衆ですが、現代の人間関係にも十分当てはまる考え方で

あり、いかに信頼関係を築くことが重要なのかを知ることができます。

 

例えば、普段から高圧的な上司やモラハラ気味の配偶者だったり、全くもって親しく

無いのにやたら命令や指示をしてくる親戚とか、こういった人間は、そもそもの順序を

理解しておらず、人から信頼・信用を得ることを第一に考えません。

 

人は信頼していない人の言う事は聞かないし、信用しません。

だから、優秀な人は、まず命令・指示を出す相手の信頼を得ることに力を尽くすし、

普段から気にかけたりして、良い信頼関係の土台を造り上げます。

この不変の真理を理解せず、いきなり上から目線で命令してくるような人間は害悪

そのものと言えるのではないでしょうか。

 

とまあ、結構な激しめな文章となってしまいましたが、人生を歩んでいると、上記の

ような人に嫌な思いをさせられることも多いし、辛い時期を過ごすかもしれません。

でもそんな時、自分を信頼してくれる人が居れば、立ち直ることが出来ます。

信頼は普段の積み重ねですので、貯金のように積み立てて、最良な人間関係を築いて

いきましょう。

 

ワンアップを感じること

皆さん、おはよございます!

Mirrorsです!

 

昨日、職場へ向かう道中に卒業式を行なっている学校を見かけました。時が経つのは本当に早いなと最近すごく思います。笑

 

卒業生の皆様、ご卒業おめでとうございます!!

 

では、本題に入らせていただきます!

今回のテーマは”ワンアップ”です!

 

以前、何かのCMでも言われてたような言葉ですが、私はこの言葉が大好きですし、日々の生活をより良いものにしてくれる言葉だと思っています。

 

では、私がワンアップを感じる時は、

・筋トレを行なった時

・ランニングした時

・サウナに行った時

・サッカーをした時

・予定通りに一日が終わった時   など

 

見てもらったら分かるように、何かをした時ということ以外に共通するものはないんですよね。笑

 

でも、ここがポイントなんです!

何かをしたら人間は確実に成長すると私は考えています!

たとえ、それが、”残業をした”とか”居残りをした”などのマイナス的なものであっても、それに耐えることができたことで

「メンタルが少し強くなった」=ワンアップした

というマインドにすることができる。

 

私が例に挙げたサッカーや筋トレじゃなくても大丈夫です。

バスケでも野球でも読書でも何でも良いと思います!

大切なのは、それを行なった後に、「今日俺は少しでも成長することができた」と自分を褒めてあげてください!

 

そうすると、不思議と日に日に自分のことが好きになって行きます笑

 

最後は世界のケイスケ・ホンダの言葉をお借りして締めたいと思います!

 

僕が言ったように「成功にとらわれるな!成長にとらわれろ!」というのは、努力した時に絶対成長してるんです100%。
これは僕の人生では100%の割合で努力したときには成長してるんです実体験として。
これが僕の言う真実だと思って、一番最も一番最も全人類にてはまる大事なもの、でも成功ばっか見がちなんですよ。
違うんです。
成長で喜ばんとダメなんです。成長の先に成功があるんです。

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短所を自分の武器へと変える

皆さん、おはようございます!

Mirrorsです!

 

花粉症の方には厳しいシーズンがやってきましたね笑

私自身も、目が痒くなり、くしゃみも多発しています。。。(T ^ T)

皆さんも体調管理にはお気をつけてくださいね!!

 

今回のテーマは”短所を武器に変える”す!

自分の武器=自分の長所や強み というのが一般的ですが、テーマは矛盾しているように感じますよね!?

 

では、今から私の経験と考えを書いていきます!

 

私が日々悩まされていた自分の短所は、”極度の確認癖”です。

一見すると良い事に聞こえるかもしれませんが、本当に厄介な短所です。

 

どんな特徴があるのか?

例えば、

・外出する際に、ガスの元栓を閉めたか気になってしまい、駅から家に戻って確認。

・鍵を閉めたか何度も何度も確かめる。

 

他にも多くの不安が脳内を攻撃し、確認癖を誘発してきました。それは、日常生活にも支障を来たし、うつ病に陥った事もあります。

 

うつ病を克服した今では、「何をそんなに気にしていたんだ。笑」と笑い話にできるのですが、当時は本当に苦しくて、克服したいという気持ちが強かったです。

 

しかし、人間の性格や特徴は、そう簡単に改善したり克服することはできません。

 

私は、そのコンプレックスや短所だと感じていることと、「上手く付き合っていこう!」と思うようにしました。

 

それも自分の良さだと、言い聞かすことで、少し気持ちも楽になりましたし、良い方に考えることができるようになりました。

 

私は、サッカーチームでセンターバックをやっています。守備がメインで、主に攻撃を止めることを仕事とするポジションです。

 

そのポジションを初めて任された時、自分の短所だと感じていた確認癖が良い方向に働いたんですね!

 

・念のためカバーリングをしておこう。

・もしかしたら、危険な所にパスを入れてくるかもしれない。

・相手の攻撃の人数は今何人だろう?確認しておこう!

 

これらの心理が、相手の得点を0に抑えることに直結した試合がいくつもありました。

 

もし、自分の確認癖がなければ、この結果は達成できなかったのではないかと感じました。

 

 

自分の短所は、使い方や活かし方、考え方で、長所に変えることができます。

うつ病まで落ち、人生をも諦めかけた人間が言うんですから間違いありません笑

 

皆さんも短所だと感じているものが、いつか長所に変わる時まで、上手く付き合っていってください!

 

いつか、自分を助けてくれる強みになると思いますので!!

 

それでは、また!!

 

数秒の瞬間を逃さない

おはようございます!

Mirrorsです!

 

私ごとですが、4月から働く会社へ研修として最近働き始め、土日のありがたみを痛感するようになりました。せっかくの休日を無駄にしないように、時間を有効的に活用していきたいと思っています。(笑)

 

それでもって、今回のテーマは”時間”です。

 

この時間というものは、とても深いものです。時間が全てを支配していると言っても過言ではありません。

 

この世の全てのものは、時間に支配されています。

セミの寿命は数週間。人間にも寿命がありますし、地球だって、何十年後、何百年後にはないかもしれません。

 

この、限りのある時間を、一人の生きる人間として無駄にしたくないですよね。

 

そのためにも秒単位で時間を大切にしていかなければなりません。

その秒単位を、自分の挑戦したいことや努力していることに費やせば、ほんの少しでも以前の自分より成長させることができると思います。

 

サッカーのベルギー代表は、ワールトカップで日本代表と戦い、逆転勝利を収めました。

ベルギーの逆転弾は、”ロストフの14秒”と呼ばれ、多くの人の記憶に刻まれています。

 

彼らは、たった14秒で未来を変えたのです。

その14秒を誰よりも大切にしたからこそ、実現した夢のような話です。

 

皆さんも、「なんだ、数秒かよ」と思わずに、その瞬間、瞬間を大切にしてみてください。

何かを達成できるかもしれません!!

 

それではまた!

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